Gyors & Egészséges csirke étel ötletek

kicsontozott, bőr nélküli csirkemellet lehet használni a különböző módon. Vásárlási egy zacskó a kész konyhakész csirke lehetővé teszi, hogy felkészítse a gyors és egészséges ételeket a család.
Lemon Pepper Chicken

  • Brush mindkét oldalán a csirkemell étolaj. Megszórjuk egyes darab csirke citromos bors és süssük a sütőben 400 fokos, legalább 20 percig, vagy amíg a csirke már nem rózsaszín.
    BBQ Chicken

  • Süssük csirkemell 350 fokon F. 5 percenként, ecset minden darab csirke a kedvenc barbecue szósszal. Süssük legalább 30 percig, vagy amíg a csirke főtt teljesen.
    Sajtos csirke és rizs

  • Cube csirke és barna egy serpenyőben hagymával és paprikával. Cook rizst egy külön bankot, szerint a csomag irányban. Amikor a csirke főtt, össze egy doboz tejszín, gombaleves, 4 oz. A Velveeta sajtot és a főtt rizst.
    Roston csirke

  • Megszórjuk sóval és borssal mindkét oldalán a csirkemellet. Helyezze a csirkét rá a broiler pan és állítsa be a sütőt broiler a hi. Helyezze a felső sütő rack közvetlenül a broiler és civakodás a csirke legalább 4 perc alatt mindkét oldalon.
    Chicken Noodle Soup

  • Vágja két csirkemellet kockákra. Brown a húst egy leves bankot. Amikor a hús megfőtt, adjunk hozzá egy doboz vegyes zöldség és két csésze csirke húsleves. Adjunk hozzá egy fél csésze kis nyers tésztát a levesbe, és főzzük addig, amíg tésztát is ajánlatot.
    Parmezán csirke

  • Egy kis tálban össze a tojás és 4 evőkanál. tej. Dip egyes csirkemell a mix keveréket, majd kenjük be zsemlemorzsával. Süt csirke 350 fokon F, legalább 15 percig. Öntsünk egy doboz spagetti szósz alatt a csirke és süssük további 10 percig.