Hvernig til Nota heslihnetur

Heslihnetur eru rík af próteini, ómettuð fitu, trefjar, E-vítamín, magnesíum og B-vítamín og eru talin heilbrigð, nærandi mat. Þeir geta vera innkaup heild í skel eða skurn, í helminga, slivers og hakkað með eða án skinn. Heslihnetur hægt að borða einn sem snarl, eru oft notuð í sælgæti vörur ss pralines og súkkulaði jarðsveppum og getur einnig verið felld inn í bragðmiklar leirtau. There ert margir lifnaðarhættir þú getur bætt heslihnetur við mataræðið. Sækja Hlutur Þú þarft
NutcrackerFood örgjörva
Leiðbeiningar sækja

1. Kaup heilar heslihnetur í skeljar þeirra fyrir ferskasta hnetum fyrir snacking. Notaðu Nutcracker og reyna að halda skel stykki innan handar á meðan sprunga þá í því skyni að afla allir fljúgandi rusl og ganga úr skugga um að þú missið ekki hneta. Annaðhvort borða þá eins og þú fara eða leggja fullt af hnetum og sameina þá með öðrum gerðum hneta að gera snakk blanda.
   

2. Gerðu heslihnetu smjöri með steiktu heilu heslihnetur á kex lak í heitt ofn þar til létt ristaðar, síðan blanda hnetur til slétt líma í matvinnsluvél. Notaðu heslihnetu smjör í stað þess að hnetusmjör, sem óvenjulegt innihaldsefni í bragðmiklar sósur, eða bæta því við sætum confections fyrir vægt, hnetukenndur bragð.
   

3. Kaupa hakkað heslihnetur eða höggva heild hnetur í matvinnsluvél til að gera bragðgóður skorpu fyrir fisk og alifugla. Blend hakkað hnetur með jurtum, krydd og önnur innihaldsefni vali, þá stökkva yfir stykki af hrár fiskur eða alifuglum áður bakstur þá í ofninum.
   

4. Fella heslihnetur þegar gera sætur, sælgæti neysluvara um strá hakkað hnetur yfir the toppur af the fullunnum vörum sem dýrindis Skreytið eða innlimun sumir í batters og deig. Stað hvers konar hneta uppskrift kallar með heslihnetum, eða nota helminginn heslihnetur og hálfan aðrar hnetur.
   

5. Nota heslihnetur að gefa óvenjulega snúa til heimabökuðu pestó. Einfaldlega skipta hefðbundnum furuhnetum í uppskrift með jafn þyngd af brenndum eða ósteiktum heslihnetum og nota sósu sem þú myndir nota reglulega pestó.