Smjörið bragð er oft þörf á atriði sem eru ekki til þess fallnar að olíur eða aðra vökva. Þessi matvæli geta aðeins tekið á öðrum þurru efni. Low-feitur popp, unnin matvæli og krydd blandar eru dæmi. Fyrir þetta, þú þarft smjör krydd, sem er duftkennd efni með gervi smjör bragðefni í það. Duftið má nota meðan á matreiðslu ferli, eins og heilbrigður.
Um smjörlíki sækja

Þegar þú þarft áferð og bragð af alvöru smjöri, með því að nota smjör í staðinn er rétt val. Það er gert úr plöntusterólum, sem eru heilbrigðari fyrir fólk sem þarf að horfa kaloría þeirra, kólesteról eða fitu inntaka. Þú getur notað smjör í staðinn í sömu leiðum sem þú notar alvöru smjör, ss dreifa því á ristuðu brauði, slathering það á grænmeti, bæta því við uppskriftir sem kalla á nokkrar pats eða nota það til að fita upp eldið pönnu áður en þú elda.

A Difference Form sækja

Butter krydd kemur í formi dufts sem þú getur stökkva eða hella. Smjör í staðinn kemur sem fast stafur eða í litlu plast pottur eins og alvöru smjör. Það kemur einnig í vökva, til olíu-eins og úða formi. Oft munur á formi eru hverju fólk myndi velja eina tegund af smjöri val yfir aðra, allt eftir því hvað þeir ætla að nota smjör bragð fyrir.
Sækja Sumir Heilsa Dómgreind sækja

Ekki eru allir smjör val eru heilbrigð. Smjör kryddi er mikil uppspretta af natríum, og sumir smjörlíki bera hærri kaloría telja en aðrir. Af þessum ástæðum, athuga næring staðreyndir smjöri val áður en að kaupa það, til að tryggja að natríum, fitu, kólesteról og önnur mikilvæg næring staðreyndir eru innan heilbrigðu svið.