Come Sostituire latte di soia (7 punti)

Il latte di soia è spesso la scelta preferita per gli individui che non consumano prodotti animali o che non tollerano il lattosio del latte vaccino. Il latte di soia può essere utilizzata in una varietà di modi e in molte ricette differenti. Si deve essere sostituito con un rapporto di uno a uno con latte di mucca che lo rende un interruttore facile per qualsiasi cosa, da bevande al caffè ricette casseruola.
Istruzioni

1. Sostituire un bicchiere di latte freddo di vacca con un bicchiere di latte di soia. Mentre il latte di soia pianura può mancare sapore, molte varietà zuccherati possono trovare come il cioccolato e la vaniglia. Godetevi con moderazione a causa dello zucchero, ma è una bevanda sostituto ideale.
   

2. Ordinare un latte di soia la prossima volta che si visita il vostro negozio di caffè preferito. Il latte di soia fornisce un'alternativa al latte vaccino in specialità bevande al caffè e la maggior parte dei negozi hanno prontamente a portata di mano.
   

3. Utilizzare latte di soia con i tradizionali caldi cereali per la colazione, come la farina d'avena. Essa fornirà la stessa consistenza cremosa. Il modo migliore per farlo è quello di rendere la farina d'avena in anticipo con acqua - è possibile rendere la pena di pochi giorni. Quando si riscaldare la farina d'avena, aggiungere il latte di soia per creare una texture cremosa.
   

4. Aggiungere il latte di soia per pancake e battitori cialde al posto del latte qualsiasi vaccino nella ricetta.
   
   

5. Fare un frullato di soia. Unire il latte di soia con alcuni frutti precedentemente congelati come ananas, quindi aggiungere una banana fresca e mescolate bene. È anche possibile aggiungere un paio di cucchiai di yogurt a base di soia per la varietà.
   

6. Sostituto soia latte per il latte di mucca in ricette come casseruole con sughi panna o formaggio. Se si trova il latte di soia non si addensa come normale, aggiungere un po 'di amido di mais mescolato con acqua, che funzionerà come addensante.
   

7. Utilizza il latte di soia per le minestre come la zucca, zucca di butternut o pomodoro cremoso. Spesso le ricette per questi minestre richiedono una mezza tazza di latte o crema aggiunto alla fine della cottura. Si può sostituire il latte di soia, a questo punto.