Come cucinare con olio di oliva (5 punti)

L'olio d'oliva è stato la notizia come la scelta più sana per la cottura. Con il suo più alto punto di fumo e sapore meraviglioso, è meraviglioso in tutti i piatti, dai condimenti per insalate a saltare in padella. Modifica olio da cucina per l'olio d'oliva è facile e un'idea sana.
Istruzioni

1. imparare la differenza tra i tre tipi di olio d'oliva. Sono extra vergine, vergine e olio d'oliva. Extra vergine è meno dell'uno per cento di acidità. È fatto dalla prima spremitura delle olive. Extra vergine è il più costoso e saporito. Olio di oliva vergine è gli stessi processi con un po 'più maturi olive. Si tratta di uno e mezzo per cento acidità. L'olio d'oliva o olio di oliva puro è dalla seconda pressatura o l'estrazione chimica dell'olio.
   

2. Utilizzare l'olio extra vergine di oliva nella vostra cucina quando si desidera che il sapore dell'olio a venire attraverso . Questo sarà per salse, salse e condimenti. Provare diversi tipi e marche di oli extra vergini di oliva, avranno diversi sapori.
   

3. Impiegare olio di oliva vergine per la cottura che si desidera avere un sapore di oliva sottile. Cottura forte di pesce di degustazione con l'olio d'oliva è un'idea. Rivestimento tagliatelle di pasta con olio d'oliva e spezie prima salse aggiungendo aggiunge un ulteriore livello di sapore ai vostri piatti.
   

4. Cuocere con olio d'oliva puro. Questo olio ha un sapore più dolce. Quando viene utilizzato nel vostro prodotti da forno, porta la sana qualità dell'olio di vostra cottura.
   

5. Friggere con olio d'oliva puro, soprattutto quando friggere. L'olio d'oliva ha un punto di fumo intorno trecento settantacinque o quattro centinaio. Si può prendere il calore della frittura. L'olio di oliva puro è meno costoso e ideale per questo scopo.