Come Dry Papaya

Papaya è una pianta tropicale che può raggiungere alto come 30 piedi, producendo tra 100 e 200 libbre. di frutta, secondo la Texas A & amp; M University. Papaia sono buone per voi e potenzialmente in grado di ridurre il rischio di molte malattie, tra cui le malattie cardiache e il cancro del colon. Inoltre, una papaya può superare la dose giornaliera raccomandata di vitamina C ed è anche ricco di vitamina A e la vitamina E, che sono tutti benefici antiossidanti. Un modo per preservare la papaia fresca è di asciugarli. Quindi, si può godere di loro e raccogliere i loro benefici per tutto l'anno, anche quando non sono in stagione.
Hai bisogno
spazzola di verdure
Peeler (opzionale)
Knife
Scheda Cookie
Istruzioni

1. Lavare la papaia sotto l'acqua corrente. Strofinare la parte esterna delicatamente con un pennello di verdure. E 'meglio avere un pennello da cucina scrub che si usa per pulire i piatti e un altro per la frutta e la verdura.
   

2. Sbucciare la papaya. Utilizzare un pelapatate o un coltello affilato, facendo attenzione a non tagliarsi ..
   

3. Slice papaya a metà e scavare i semi, che possono essere utilizzati in condimenti per insalata, se lo si desidera.
   

4. Affettare la papaia in pezzi sottili, circa 1/4 di pollice di spessore.
   

5. Disporre le fette di papaya in un solo strato su una teglia.
   

6. cuocere le fette in forno fissato a 100 gradi Fahrenheit fino a 12 ore. In alternativa, le set all'aperto alla luce del sole. Questo funziona bene se si dispone di una zona proiettato-in esenti da parassiti e animali.
   

7. Controlla sulle vostre fette di papaia in circa sei ore. Quindi, verificare su di loro ogni ora. Quando sono asciutti e croccanti senza acqua, sono pronti per essere conservati in un contenitore ermetico, dalla luce diretta.