Hvordan Tørk Epler i Mikrobølgeovner

En enkelt eple inneholder 10 prosent til 15 prosent av det daglige anbefalte mengden av vitamin C og fiber, to essensielle næringsstoffer for et sunt kosthold. Mens epler er tilgjengelig i butikken hele året, de er på topp i høst. Ved å tørke dine favoritteplesorter i mikrobølgeovnen, enten av treet eller fra råvarer bin, kan du bevare en god del av deres vitamin C-innhold og alle fiber. Tørking epler i mikrobølgeovn er veldig praktisk: Det er veldig rask, og du trenger ikke å kjøpe en mat dehydrator
hva du trenger
Apple
skarp kniv
Paper. håndklær
Mikrobølgeovn sikker skuffen
Instruksjoner

1. Vask eplet og tørk den. Skjære den så tynt som mulig med en skarp kniv.
   

2. Legg epleskivene ut på et papirhåndkle, og deretter dekke med et annet papirhåndkle. La de papirhåndklær absorbere overflødig væske fra eplene.
   

3. Legg epleskivene på en mikrobølgeovn-safe skuffen. Sett brettet i mikrobølgeovn.
   

4. Sett mikrobølgeovn å tine, eller 30 prosent strøm. Stek epleskiver på denne innstillingen i 10 minutter. Overfør de kokte skiver til en plastbeholder, og la den stå åpen over natten. Neste dag, forsegle container og lagre.