Jak mogę Fresh Tuna Fish

Tuńczyk jest znany jako doskonałe źródło wysokiej jakości białka, Omega-3, jak również ważne składniki odżywcze, w tym magnezu, potasu i witamin z grupy B. Wiele osób wybiera puszki tuńczyka świeżego, aby cieszyć się tuńczyka najwyższej jakości bez ceny premium przechowywania zakupionych konserw rybnych. Złap swoją tuńczyka świeżego tuńczyka lub zakupić w sklepie i można go sobie poprawić smak sałatki z tuńczyka, zapiekanek lub dowolną liczbę swoich ulubionych przepisów kulinarnych tuńczyka.
To, czego potrzebujesz
1-kufel słoikach z pokrywkami i zespołów
mydelniczki na
Duża canner lub garnek (opcjonalnie)
Jar podnośnik
Ręczniki papierowe
Bowl
Oliwa
Sól surowego tuńczyka

wilgotny, gorący ręcznik kuchenny
ciśnienia z spacer
Ręcznik
Instrukcje

1. konserw myć słoiki, wieczka i zespołów w gorącej wodzie z mydłem i przemyć
   

2. wysterylizować słoiki, wieczka i zespołów za pomocą pełny cykl w zmywarce automatycznej.; nie używać detergentów. Albo można użyć dużej canner lub garnek gotować je przez dwie do trzech minut. Usuń elementy z podnośnika i ustawić słoik słoiki do góry dnem na ręczniki papierowe do wyschnięcia. Ustaw pokrywy i zespołów w misce z ciepłą wodą.
   

3. Dodaj 2 łyżeczki. oliwy z oliwek wewnątrz każdego słoika
   

4. Miejsce kawałki surowego tuńczyka, jedno do dwóch o-calowe kwadraty, do słoików.; spakować je szczelnie, aby uniknąć pęcherzy powietrza. Zostaw 1/2 cala przestrzeni pomiędzy tuńczykiem i górnej części słoika.
   

5. Dodaj szczyptę soli na szczycie tuńczyka.
   

6. Wipe brzegi słoików z gorącym, wilgotnym ręcznikiem, aby usunąć olej i sól.
   

7. Usuń pokrywki z ciepłą wodą i umieścić jeden na każdy słoik. Przykręcić zespołów ciasno na słoikach, ale nie zbyt mocno.
   

8. Ustaw spacer do szybkowaru i wlać wodę do środka, zatrzymując się, gdy środki wody 1-1 /2 cala od Dno kuchenki.
   

9. Ustaw szybkowar na kuchenkę i umieść słoiki wewnątrz szybkowaru, układając je w razie potrzeby na szczycie siebie.
   
   

10. Postępuj zgodnie z instrukcjami dla danego szybkowarze bezpiecznie zablokować pokrywę do szybkowaru. Włącz ciepło do najwyższego ustawienia.
    

11. Ustaw szybkowar do dziesięciu do piętnastu funtów ciśnieniem. Po osiągnięciu wymaganego ciśnienia, ustawić timer do 90 minut.
    

12. Włącz kuchenka palnik się po 90 minutach i niech szybkowar ustawić na co najmniej 30 minut. Nie należy zdjąć pokrywę, gdy para wodna ucieka, bez względu na to, jak mało pary wodnej. Spójrz na wskaźnik na szybkowarze, aby pokazać, że jest to bezpieczne, aby otworzyć pokrywę
    

13. Wyjąć słoiki z tuńczyka w puszkach za pomocą podnośnika jar.; ustaw słoiki 1/2 cala od siebie na ręczniku. Puszki są bezpiecznie zamknięte, kiedy podniesiona przycisk na środku wieczka są wcięcia. Niektórzy uszczelnić w ciągu kilku minut, niektóre mogą potrwać kilka godzin. Wszelkie słoiki izolacje w ciągu 24 godzin należy przechowywać w lodówce i zawartość spożywane w ciągu siedmiu dni.