spaghetti squash jest często gotowane w całości, albo przez pieczenie w piekarniku lub przez gotowanie go w garnku z wodą. Wystarczy upiec całą squash na patelni blachy na 325 stopni Celsjusza, aż na około jedną godzinę, aż widelec przetargu, lub gotować przez 25 do 30 minut. Gdy squash jest cool enough w obsłudze, pokroić ją wzdłuż na pół i miarka się nasiona i miąższ łyżeczką. Płatków ciało do dużej miski z zębami widelca, oddzielając ją w "makaron". Przygotować zgodnie z potrzebami, lub pakiet do zamrażania.
Zmniejszenie o połowę Raw Squash do pieczenia

Smaki dynia makaronowa można poprawić przez pieczenie go na pół, która koncentruje Smaki i karmelizacji. zachęca Aby przygotować dynię, położyć ją na czystej pokładzie cięcia. Golenia mały pasek z jednego z boków dużym nożem, tworząc płaską powierzchnię. Rzuć squash na płaskiej strony i wyciąć mocno przez środek z punktu noża. Rock ostrze w dół, aby zakończyć cięcie, a następnie odwrócić squasha i cięcia ponownie od połowy do drugiego końca. Seed połówki i piec pokroić stroną do dołu.
Cięcie surowego dynia makaronowa na kawałki

To jest stosunkowo rzadkie gotować spaghetti squash w kawałkach, ale niektóre przepisy zadzwonić do tego celu. Zacznij od peelingu z ostrym obierania lub Nóż. Trudne skórki mogą być poluzowane przez gotowanie squash na dwie minuty lub w kuchence mikrofalowej na wysokiej na trzy. Gdy skóra została zdjęta, położyć squash na pokładzie rozbioru. Tapicerka dna tak, że squash wstanie płaskim. Cięcia w pionie na pół i usunąć miąższ i pestki. Pokroić w paski pionowo połówki, a następnie układać paski na bokach i przeciąć na pół. Cięcie po raz kolejny, na krzyż, na kości.
Porcja dla organizacji dynia makaronowa

spaghetti squash jest często podawana z sosem pomidorowym, jak spaghetti, ale jest wiele innych rzeczy zrobić z tego wszechstronnego warzyw. Użyj go z odrobiną gałki muszkatołowej jako wypełnienie w quiche lub jako główny składnik w naczyniu żaroodpornym. Dodaj go mieszać frytki, lub wykorzystać go jako wypełnienie w Azji rolek sałatkowych. Jest to szczególnie dobre, gdy dodaje się do potraw z makaronem jako uzupełnienie pszenicy i ryżu, makaronu, dodając wilgoci i tekturowych kontrastu. W południowych Włoszech, dynia makaronowa jest czasami w połączeniu z skórkę pomarańczową i pulpy do zacięcia.