Jak Marynuj seitan (5 stopni)

Dzięki żucia, mięsa-jak tekstury, seitan - wymawiane & quot; powiedzieć-Tan & quot; - Pozwala na zmniejszenie ilości mięsa w diecie bez utraty smaku. Nazywany również mięso pszenicy, gluten lub mock kaczki, seitan ma wysoką zawartość białka i mogą być stosowane w miejsce kurczaka lub inne mięsa w wielu przepisów. Seitan nabiera smaku marynaty dobrze, co czyni go uniwersalnym składnikiem kuchni wegetariańskiej w każdym. Seitan można znaleźć w części chłodzącej wielu naturalnych spożywczych i sklepów spożywczych.
To, czego potrzebujesz
jednym pakiecie seitan
durszlak
Knife
Deska do krojenia
Sauce lub marynata do wyboru średniej wielkości miski
z pokrywką
Instrukcje

1. Usuń seitan z opakowania i spuścić żadnych bulion w opakowaniu. Pakowane rosół wydaje się być bardzo słone i może mieć wpływ na smak swojej marynaty.
   

2. Przepłukać seitan w durszlak pod chłodnym bieżącą wodą w celu dalszego usunięcia pakowane rosół.
   
   

3. Wytnij lub łza seitan na kawałki bite-size.
   

4. seitan umieścić w misce i przykryć sosem lub marynatą wyboru. Przykryj miskę i miejsce w lodówce do marynować przez co najmniej godzinę, a do dwóch dni.
   

5. Cooka marynowane seitan w zależności od receptury.