Od Zdecydowana większość granicami Hiszpanii dotykać jakiś rodzaj wody, to nic dziwnego, że świeże owoce morza wszelkiego rodzaju jest dostępna bez względu na to, gdzie jesteś w Hiszpanii. W rzeczywistości, owoce morza są często Oczywiście sama podczas lunchu i kolacji. Niektóre z najbardziej popularnych odmian należą skorupiaki, morszczuk, żabnica biały, węgorz, pstrąg, kałamarnica, anchois, tuńczyk i dorsz.

Jaja są kolejnym kluczowym elementem hiszpańskiej diecie, czasem zamiast ryby serwowane podczas sekundę Oczywiście posiłku. Gotuje przygotować jaja w różnych sposobów, w tym omletów. Jednak prawda hiszpański omlet, lub "Tortilla Espanola," składa się z jaj, ziemniaków i cebuli.

Hiszpanie korzystać z wielu pieczonych mięs, szczególnie wieprzowiny lub kurczaka. Szynka, w tym słynnego przysmaku "jamon iberico" jest kolejnym produktem żywnościowym w Hiszpanii, a lokalne jagnięcina zawsze jest faworytem.
Skrobia

Ryż jest chyba najważniejszą skrobią w hiszpańskim diety. Jednak tradycyjna amerykańska wersja ryżu hiszpański nie jest powszechne w Hiszpanii. Zamiast tego, Hiszpanie zjeść paellę, danie z ryżu, który jest zwykle przyprawione szafranem i pokrytych skorupiaków, kiełbasą i papryką.

Chleb jest podstawą w wielu hiszpańskich potraw, w tym śniadanie. Hiszpanie tradycyjnie jedzą chleb z sosem zanurzenie oliwy z oliwek.

Owoce i warzywa

Warzywa obejmują tradycyjne hiszpańskie pomidory, papryka, fasola i ziemniaki. Oliwek są szeroko stosowane zarówno same, w postaci oleju z oliwek. Sałatki są rzadko ważna część hiszpańskich potraw.

Większość rodzin hiszpański zrezygnować deser i wypić miskę świeżych owoców zamiast. Brzoskwinie, gruszki i pomarańcze są szczególnie popularne.
Desery i napoje

Gdy Hiszpanie służyć deser, zwykle zawiera flan, lody lub ciastka. Prawie każdy posiłek jest po mocnej kawy w postaci pół kawy /mleka lub pół na parze espresso z odrobiną mleka.

Wino jest zawsze częścią hiszpańskiego posiłku, bez względu na okazję. Woda jest na ogół dostępna w gazowanych oraz niegazowanych postaciach, chociaż może być dość kosztowne. Mleko jest również popularny, ale czasem traci swój smak podczas pasteryzacji.