Como cortar um Spaghetti Squash

Spaghetti de squash é uma abóbora com carne que é muitas vezes comparado a ou substituídos por massas, uma vez que tenha sido cozida. Polpa esparguete podem ser preparados numa variedade de formas, com a mais comum a ser cozido ou cozido. Pode ser cortada, quer antes ou após o processo de cozedura. Uma vez que ele é cortado, sem sementes e cozido, a carne vai vertente da polpa com um garfo
. Coisas que você precisa
Espaguete abóbora
Prancha
Baking ou bolinho folha

Sharp
faca colher Grande
Fork
Instruções

1. Lave as spaghetti esmagar sob frio, água corrente para remover qualquer sujeira e detritos. Uma escova de cozinha ou scrubby pode ser usado para remover acumulações pesadas de sujeira na pele.
   

2. Coloque a abóbora em sua placa de corte. Com uma faca afiada, corte o espaguete esmagar ao meio, no sentido do comprimento. Isto lhe dará mais longos fios de espaguete após o cozimento.
   

3. Colher as sementes e raspe as fibras da carne dos spaghetti esmagar com uma colher.
   

4. Coloque a abóbora, corte lateral para baixo, em uma assadeira ou cookie. Cozinhe por 45 a 60 minutos em um forno de 350 graus Fahrenheit ou até que a carne pode ser facilmente perfurado com um garfo.
   

5. Use um garfo para remover os fios de carne, desde o cozido squash.