Como a vapor legumes congelados

Quer um pouco frito ou saut & # xE9; legumes ed? Assim como você pode comer batatas fritas. Cozinhar legumes no forno leva muito tempo e fervê-los deixa-os encharcados. A melhor solução para obter a sua correção vegetariana? Vapor, vapor, vapor.
Coisas que você precisa
Um fogão ou um forno de microondas
Um navio a vapor de microondas plástico definir ou uma panela com uma tampa acoplável (pode usar uma placa que é maior para uma tampa improvisada )
Uma cesta de massas escorredor que pode descansar na panela sem tocar no fundo
Instruções

1. Cozinhando vegetais congelados é tão fácil como cozinhar vegetais frescos , leva menos tempo para fazê-lo. Para começar, você precisará de um fogão de cozinha ou um forno de microondas.
   

2. usuários de microondas. Encha a parte inferior do navio a vapor de microondas com algumas colheres de água. Quanto mais gelo nos vegetais, menos água que você precisa. Coloque como muitos vegetais, como você pode (mas deixar algum espaço para o ar) na plataforma que fica acima da parte inferior, que deve estar cheio de buracos para permitir que o vapor de água a subir e cozinhar os legumes.
   < li>

   usuários de microondas. Cubra seu navio com a tampa e verifique se ele é seguro. Cole-o no microondas e calor por cerca de 5-6 minutos, ou menos, se você tem um particularmente grande de microondas. Se os legumes são ainda frio, o calor por mais um minuto ou dois
   

3. usuários Fogão:. Encha a panela a meio com água. Coloque o macarrão ou anexar cesta de drenagem dentro do pote. A água não deve tocar os legumes. Usuários
   

4. Fogão. Adicione os legumes para o cesto e coloque a tampa de panela ou um grande prato na cesta. Ligue o fogão. A água a partir da panela a vapor irá evaporar e os legumes e a tampa ou placa irá assegurar menos fugas de vapor. Permitir-lhes a vapor por cerca de 7 minutos, ou o tempo necessário para cozinhá-los completamente.