Como substituir a manteiga com óleo de canola

trans são ruins para a nossa saúde, aumentando o risco de desenvolver doenças cardíacas. Substituindo a manteiga com o óleo de canola é uma escolha mais inteligente quando se trata de sua saúde. O óleo de canola pode substituir a manteiga em muitas receitas de cozimento e pratos refogados, e pode reduzir o teor de gordura de uma refeição em até 25 por cento. Substituindo o óleo de canola para a manteiga é também uma excelente opção para aqueles em uma dieta de baixa gordura saturada que desejam adaptar suas receitas favoritas
. Coisas que você precisa
O óleo de canola
Copo de medição

Instruções

1. Substitua 3/4 xícara de óleo de canola para cada xícara de manteiga necessária. Se a receita pede 3/4 xícara de manteiga, substitua-o por óleo de canola 2/3 xícara; para 1/2 xícara de manteiga, substitua com 1/3 xícara de óleo de canola. Substitua 1/4 xícara de manteiga com 3 colheres de sopa. de óleo de canola.
   

2. Aumentar a quantidade de ovo em 25 por cento ao substituir o óleo de canola para a manteiga.
   

3. Use meia manteiga e metade de óleo de canola para receitas que dependem de gordura creme de para aeração, como cookies, bolos e alguns bolos. As duas partes de manteiga e óleo de canola deve ser igual a manteiga um lado a receita pede.