lahko pustite vaš squash v velikih kosih s kožo na, ki služijo vsako večerjo gost polovica squash, da uživajo. V tem primeru je prestregla squash v pol po dolgem in odstranite vse semena. Postavite squash obe polovici narežemo stranjo navzdol v mikrovalovni varen pekač ali skledo. Dodajte 1/4 skodelice vode na squash jed.
Kubikov Squash

Če ste kuhanje za majhne otroke, služi majhne squash kocke namesto celotnih polčasih . Cut squash v pol po dolgem in odstranite vse semena. Odstranite kožo pred squash z zelenjavo lupilnikom, nato kocke na kocke. Postavite kocke v mikrovalovni varen posodo.
Mikrovalovna

Za tako prepolovil in kubikov squash, mikrovalovna pečica, da dokler je dovolj mehka, da enostavno pierce z tanek nož, približno šest do osem minut. Prepolovila squash lahko traja malo dlje, kot kocke. Preverite squash vsake dve do tri minute za doneness in da se prepreči prekuhavanje.
Pečemo

Medtem ko squash kuharji v mikrovalovni pečici, segreti pečici na 400 stopinj Celzija. Ko squash je mehka, jo odstranite iz mikrovalovna varno posodo in jo postavite na obrobljenimi pekač. Coat rez ali prepolovila squash z olivnim oljem ali stopljenim maslom, in začinite s soljo in poprom. Na tej stopnji, lahko sezona squash po vaših željah z čili v prahu, česen v prahu, cimetom ali drugimi začimbami boste uživali. Pečen squash za približno 15 minut ali dokler se lepo porjavi na površini. Da bi dobili svojo squash dodatno karameliziranim, ga postavite v pitovnih za dodatni dve do tri minute pred serviranjem.