Kako Jejte suhih fig

Fige so poslastica za tisoče let, ki sega do ustanovitve Rima. V Ameriki se je večina fige gojijo v Kaliforniji. Sveže fige so na voljo samo v poletnih mesecih, vendar lahko kupite posušenih fig skozi vse leto. So odličen vir vlaknin, kalija, kalcija in drugih mineralov. Fige so ena od teh posebnih vrst sadja, da pari, kot tudi z sladke jedi kot pri pikantni narave. Ti bom fit v desno s sladicami in zajtrk vesti, vendar pa lahko obogatijo solate in večerja stranske jedi, prav tako dobro.
Navodila

1. Jejte suhe fige pravico iz paketa za preprost prigrizek. Ko ste odprli embalažo fig, in jih prenesemo v nepredušno zaprti posodi za varno shranjevanje.
   

2. Punačak up suhe fige, ki so jih v vreli vodi do 10 minut.
   
   

3. Dodajte sesekljane suhe fige na ovsena kaša ali jogurt za hitro, hranljiv zajtrk. Fige so naravni par za sir, kot tudi, da potresemo sesekljane fige na vrhu pol čebule zamazan z sveži sir.
   

4. Vpis suhe fige na vrhu postelji rukola ali mešano zelenjavo . Dodaj matice, razpadel modri sir in sesekljan slanino s solato. Rosenje celotno stvar z enostavnim vinaigrette za okusno, kreativno kosilo.
   

5. Razporedi suhe fige na krožniku z flavorful sira kot modri sir, kozji sir, feta ali Brie. Rosenje celotno ploščo z medom, balzamični kis ali ekstra deviškega oljčnega olja. Postrezite krožnik z rezinami okusnega kruha za elegantno, enostavno predjed.
   

6. Wrap fige v tanke rezine pršuta za odrasel finger food. Če želite, lahko postavite majhen kos sira na vrhu sliki, preden ga ovije za še bolj zapleten okus.