Kako izbrati zrel kivi

zrel kivi - ali kitajska kosmulja - lahko ponudimo odlično sladek okus, skupaj z nekaterimi pomembnimi hranili. Enotni kiwi vam lahko zagotovi 141 odstotkov priporočenega dnevnega zneska vitamina C, 46 odstotkov svojega vitamina K, 11 odstotkov svojega vlaken in 8 odstotkov svojega kalija, po SELF Nutrition podatkov. Da bi v celoti uživajo eno od teh sadja, izberite eno, ki je popolnoma zrela, saj bo zrel kivi precej slajše in juicier kot pa premalo ali preveč zreli vzorcu.
Navodila

1. Pick up kiwi in jo stisnite zelo nežno, z dlanjo in blazinico palcem uporabiti rahel pritisk. Ne stiskajte kivi s konicami prstov, saj lahko to modrico je kivi, ki bi sicer bil popoln. Občutite za vse mehke, privoščite kavico ali koktejl lise. Zrel kivi mora biti nekoliko mehka in mora dati malo pod rahlim pritiskom, vendar to ne bi smelo biti preveč mehka na vseh področjih.
   

2. Preglejte kivi previdno. Njena koža je treba polnimi in gladka, ne nagubana. Prav tako je treba dosledno obarvani brez plesni, razbarvanje, odrgnine, poškodbe kože ali drugih vidnih nepravilnosti. Če se pokaže, razbarvanje, plesen ali druge znake kvarjenja, je verjetno precej prezrelo.
   

3. Shranite zrele kivijih v hladilniku, da jih bo postala prezrelo. Uporabite hladilniku zrele kivijih v roku 3 dni.