Hur man torkar äpplen i Mikrovågsugnar

En enda äpple innehåller 10 procent till 15 procent av det dagliga rekommenderade mängden av vitamin C och fiber, två viktiga näringsämnen för en hälsosam kost. Medan äpplen finns i snabbköpet året runt, är de på topp under hösten. Genom att torka dina favoritäppelsorter i mikrovågsugn, antingen från träd eller från produktens bin, kan du bevara en rättvis del av sin C-vitaminhalten och alla fibern. Torkning äpplen i mikrovågsugn är mycket praktiskt: Det är mycket snabb, och du kommer inte att behöva köpa ett livsmedel dehydrator Omdömen Du behöver Omdömen Apple Omdömen Sharp kniv
boken. handdukar
Tål mikrovågsugn bricka
Instruktioner

1. Tvätta äpplet och torka. Skiva den så tunt som möjligt med en vass kniv.
   

2. Lägg äppelskivor på en pappershandduk, sedan täcka med en annan pappershandduk. Låt pappershanddukar absorbera överflödig vätska ur äpplena.
   

3. Lägg äppelskivor på en mikrovågsugn facket. Placera facket i mikrovågsugn.
   

4. Ställ mikrovågsugn för att tina, eller 30 procent effekt. Koka äppelskivor på denna inställning i 10 minuter. Överför kokta skivor till en plastbehållare, och lämna det öppet över natten. Nästa dag, försegla behållaren och förvara.