Hur Blöt Goji bär i vatten

Goji bär innehåller mineraler och essentiella aminosyror som behövs för en hälsosam kost . Bären är rik på kalcium , zink och fosfor . Bären används i East asiatiska livsmedel och ofta läggs till spannmål , trail mix och olika bakverk . Bären likna russin och tranbär , men de har en mer kornig textur. Människor föredrar att suga gojibär i vatten för att göra dem mjukare och roligare att äta . Blötläggning av gojibär återfuktar dem så att de blir fylligt och saftigt .
Du behöver
Bowl
durkslag
Instruktioner

1. Placera gojibär i en skål .
   

2. Fyll skålen med kallt vatten tills bären är nedsänkta .
   

3. Låt dem suga i fem till 10 minuter .
   

4. Häll gojibär i ett durkslag för att avlägsna vattnet .