Vad är några intressanta fakta om frukt?

* Äpplen är medlemmar av rosfamiljen och är nära släkt med päron, persikor, plommon och körsbär.

* Bananer är den mest populära frukten i världen och finns tillgänglig året runt. De är också en av de mest näringsrika frukterna, som innehåller kalium, fibrer, vitamin C och B6 och mangan.

* Blåbär är infödda i Nordamerika och anses vara en superfood på grund av deras höga antioxidantinnehåll. De har visat sig förbättra minnet, minska risken för hjärtsjukdomar och skydda mot cancer.

* Körsbär är en stenfrukt som är infödd i Europa och Asien. De är en bra källa till vitamin A och C, kalium och fibrer. Körsbär är också kända för sina antiinflammatoriska egenskaper och har visat sig minska risken för gikt och artrit.

* Druvor är en frukt som växer på vinstockar och finns i en mängd olika färger, inklusive röd, grön, svart och lila. De är en bra källa till vitamin C och K, kalium och fibrer. Druvor är också kända för sina antioxidantegenskaper och har visat sig minska risken för hjärtsjukdomar och cancer.

* Mango är en tropisk frukt som är infödd i Sydasien och är känd för sitt söta och saftiga kött. De är en bra källa till vitamin A, C och E, kalium och fibrer. Mango är också kända för sina antiinflammatoriska egenskaper och har visat sig minska risken för hjärtsjukdomar och cancer.

* Apelsiner är en citrusfrukt som är infödd i Kina och som nu odlas i tropiska och subtropiska regioner runt om i världen. De är en bra källa till vitamin C, kalium och fibrer. Apelsiner är också kända för sina antioxidantegenskaper och har visat sig minska risken för hjärtsjukdomar och cancer.

* Ananas är en tropisk frukt som är infödd i Sydamerika och som nu odlas i tropiska områden runt om i världen. De är en bra källa till vitamin C och A, kalium och fibrer. Ananas är också kända för sina antiinflammatoriska egenskaper och har visat sig minska risken för hjärtsjukdomar och cancer.

* Jordgubbar är ett bär som är inhemskt i Nordamerika och som nu odlas i tempererade områden runt om i världen. De är en bra källa till vitamin C och K, kalium och fibrer. Jordgubbar är också kända för sina antiinflammatoriska egenskaper och har visat sig minska risken för hjärtsjukdomar och cancer.

* Vattenmeloner är en stor, saftig frukt som är infödd i Afrika och som nu odlas i tropiska och subtropiska områden runt om i världen. De är en bra källa till vitamin A och C, kalium och fibrer. Vattenmeloner är också kända för sina återfuktande egenskaper och har visat sig minska risken för värmeslag och uttorkning.