- | Food & Drink >> Mat och Dryck > >> Hälsosamma recept >> Veganska recept
Vad är ett bra veganskt brödrecept?
Här är ett grundläggande veganskt brödrecept:
Ingredienser:
För brödet:
- 3 1/2 koppar (450 g) universalmjöl
- 1/4 kopp (50 g) socker
- 2 tsk aktiv torrjäst
- 1 tsk salt
- 1 1/2 koppar (350 ml) ljummet vatten (cirka 40-45 °C)
För äggtvätt (valfritt):
(Hoppa över detta om du inte vill ha en blank skorpa eller så kan du använda aquafaba istället)
- 1 msk veganskt smör, smält
- 1 msk växtbaserad mjölk
Instruktioner:
1. Förbered:
- I en stor bunke, vispa ihop mjöl, socker, jäst och salt.
- Ställ åt sidan medan du förbereder de blöta ingredienserna.
2. Aktivera jäst:
- Värm vattnet till angiven temperatur (105-115°F/40-45°C).
- Tillsätt det varma vattnet i en separat skål och strö över jästen.
– Låt stå i 5-10 minuter tills jästen blir skummande och bubblig.
3. Kombinera ingredienser:
- Tillsätt den aktiverade jästblandningen i skålen med de torra ingredienserna.
- Blanda tills ingredienserna är väl blandade och en deg börjar bildas.
4. Knåda:
– På en lätt mjölad yta, vänd ut degen och knåda den i ca 5-7 minuter tills den blir slät och elastisk, och inte längre kladdig.
5. Forma och stiga:
- Smörj en stor skål med lite olja.
– Lägg degen i bunken, täck med en ren kökshandduk eller plastfolie och låt den jäsa på en varm plats i ca 1-1,5 timme eller tills den har dubbelt så stor storlek.
6. Förvärm ugnen:
- Medan degen jäser, förvärm ugnen till 375°F (190°C).
7. Brödformning:
- Efter jäsning, slå ner degen för att tömma den.
– Dela degen i hälften eller så många portioner du vill och forma dem till limpor eller rullar.
- Lägg dem på en bakplåtspappersklädd plåt.
8. Valfritt äggtvätt:
– För en blank skorpa kan du pensla toppen av bröden med en blandning av smält veganskt smör och växtbaserad mjölk.
9. Grädda:
- Grädda brödet i den förvärmda ugnen i cirka 30-35 minuter eller tills det får en gyllenbrun skorpa och låter ihåligt när du knackar på botten.
10. Kyl och servera:
- Låt brödet svalna på galler innan det skivas och serveras.
11. Lagring:
– Förvara överblivet veganskt bröd i en lufttät behållare i rumstemperatur i några dagar eller skiva och frys in för längre förvaring.
Njut av ditt läckra hemgjorda veganska bröd!
Veganska recept
- Vilka butiker säljer veganskt margarin i Florida?
- Hur man använder Agar Agar Bars
- Hur Smula Tofu
- Hur man gör Vegan Crepes (4 steg)
- Hur länge kan man lagra vissa grönsaker?
- Vilka sorter av apelsiner har inte frön
- Hur man gör en Raw Food Grön Smoothie
- Vilka är några märken av vegansk gräddfil?
- Vad är ett bra veganskt brödrecept?
- Hur man gör Vegan Pound Cake (7 steg)
Veganska recept
- Recept för diabetiker
- Glutenfria recept
- Gröna recept
- Lågkalorirecept
- Lågkolhydratrecept
- Lågfettrecept
- Andra hälsosamma recept
- Recept för South Beach-dieten
- Veganska recept
- Vegetariska recept
- Recept för Viktväktarna


