Seitan (5 Adım) marine Nasıl

onun çiğnenebilir, et gibi doku, seitan ile - telaffuz & quot; & quot-tan söylüyorlar; - Eğer lezzet ödün vermeden diyet et miktarını azaltmak için izin verir. Ayrıca buğday, et, gluten veya sahte ördek denilen, seitan yüksek protein ve birçok yemek tarifleri tavuk ya da diğer etler yerine de kullanılabilir. Seitan herhangi bir vejetaryen mutfakta çok yönlü bir madde yapma, iyi Soslar lezzet alır. Seitan birçok bakkal ve doğal gıda mağazaları buzdolabında bölümünde bulunabilir. Things You Bir paket seitan
ihtiyacınız olacak
Kevgir
Knife
Sos
tahtası Kesme veya kapaklı orta boy kase
seçtiğiniz turşusu
Talimatı

1. ambalajından seitan çıkarın ve pakette herhangi suyu boşaltın. ambalajlı suyu çok tuzlu olma eğilimindedir ve marine lezzet etkileyebilir.
   

2. ileri paketlenmiş suyu çıkarmak için akan suyun serin altında bir süzgeçten seitan durulayın.
   
   

3. Kes veya lokma büyüklüğünde parçalar halinde gözyaşı seitan.
   

4. Bir kaseye koyun ve seitan seçtiğiniz sos ya da turşusu ile kaplayın. En az bir saat ve iki güne kadar marine etmek buzdolabında kase ve yer örtün.
   

5. Cook marine seitan kendi reçeteye göre.