Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη splenda στη δίαιτα της λαχανόσουπας;

Όχι, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Splenda στη δίαιτα της λαχανόσουπας.

Η δίαιτα της λαχανόσουπας είναι μια περιοριστική δίαιτα μόδας που υπόσχεται γρήγορη απώλεια βάρους. Η δίαιτα βασίζεται στην κατανάλωση μιας σούπας χαμηλών θερμίδων που παρασκευάζεται με λάχανο, κρεμμύδια, ντομάτες και άλλα λαχανικά. Η δίαιτα περιορίζει επίσης την κατανάλωση άλλων τροφίμων, όπως τα ζαχαρούχα ποτά, τα επεξεργασμένα τρόφιμα και το κόκκινο κρέας.

Το Splenda είναι ένα υποκατάστατο ζάχαρης που παρασκευάζεται από σουκραλόζη. Η σουκραλόζη είναι ένα συνθετικό γλυκαντικό που είναι πολύ πιο γλυκό από τη ζάχαρη, αλλά δεν περιέχει θερμίδες. Το Splenda χρησιμοποιείται συχνά σε αναψυκτικά διαίτης και σε άλλα τρόφιμα με λίγες θερμίδες.

Αν και το Splenda δεν περιέχει θερμίδες, μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση ινσουλίνης στο σώμα. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που βοηθά το σώμα να αποθηκεύει λίπος. Έτσι, παρόλο που το Splenda δεν περιέχει θερμίδες, μπορεί να συμβάλει στην αύξηση βάρους.

Επιπλέον, το Splenda έχει συνδεθεί με άλλα προβλήματα υγείας, όπως πονοκεφάλους, ναυτία και ζάλη.

Για αυτούς τους λόγους, το Splenda δεν επιτρέπεται στη δίαιτα της λαχανόσουπας.