Jak Pečeme Kale Cookies (6 schodů)

Kale je nutriční super jídlo s vysokým obsahem vitamínu C, vitamin K, vitamin A a omega-3 mastných kyselin. Tato zelená listová zelenina se tradičně používá do salátů, polévek a sautes. Další zajímavé použití pro kapusta patří smoothies, kapusta čipy a dokonce i cukroví. Vzhledem k tomu, že nemá silný nebo ohromující chuť, je to snadné splynout do cookie receptu bez negativního vlivu na chuť.
Co budete potřebovat
Kale cookie recept
Ingredience
míse

nožem nebo kuchyňském robotu
plech
pokyny

1. Kale důkladně umyjte. Použití organických pokud je to možné, aby se zabránilo pesticidy a vosky. Osušte každý kale list s papírovým čistým ručníkem nebo použijte salát spinner. Je důležité, aby kapusta je suchá tak, že není shlukovat v těstě.
   

2. Odstranit plyne z každého listu kale, nožem, nebo jednoduše trhání je ven. Stonky jsou velmi těžké a nebude dobrý vkus v cookie receptu.
   

3. Chop kapusta na malé kousky. V ideálním případě, kapusta musí být velmi jemně nasekané, aby snadno míchat do cookie těsta. Máte-li procesor potravin, puls kapusta, dokud se vyrábí jemné kousky, ale zastavit před tím, než se změní na pastu.
   

4. Připravte cookie těsto podle pokynů ve vašem receptu. Mnoho receptů existují, včetně čokoláda čip Kale sušenky, čokoláda Kale sušenky a další. Můžete také přidat kapusta do své pravidelné cookie recepty stejně. To je užitečné, pokud již máte recept, kterou milujete.
   

5. Začlenit kapusta do cookie těsta podle pokynů ve vašem receptu, a ujistěte se, že to dobře promíchejte tak, kapusta je rovnoměrně rozložena celém těsta.
   

6. Dokončení recept vyvalit cookies nebo spooning je na cookie list a pečeme podle pokynů.