Jak Zabránit fazole od odbočky Tmavý (5 kroků)

Pinto fazole byly nejvíce spotřebovává fazole ve Spojených státech od konce 1980 do roku 2010, podle amerického ministerstva zemědělství. Oni jsou také běžně vyrábějí v Indii, Číně a Brazílii. Pinto fazole jsou vysoký obsah vlákniny, bílkovin a dalších vitamínů, ale velmi nízkým obsahem tuku. Před fazole jsou vařené, oni jsou béžové-a-načervenalá barva. Při přípravě své fazole, musíte zabránit jim v zatemnění, protože konečný výsledek by měl být světle růžové barvy.
Co budete potřebovat
světlým misky
sítko
Pánev s krytem
instrukce

1. Roztáhni fazole se na světlým misky, a vybrat přes fazole. Chcete-li zrušit všechny scvrklá nebo popraskané boby a vybrat jakékoliv malé kamínky nebo nečistoty.
   

2. Dejte fazole v cedník, a opláchněte studenou vodou.
   

3. Vložte fazole v kastrolu. Nalijte 2 šálky vody na 1 šálek fazolí. Vařte fazole po dobu dvou minut, a pak mít hrnec z ohně. Horká voda pomáhá zabránit fazole z ztmavnutí a praská.
   

4. Zakryjte fazole, a nechat je máčet po dobu dvou hodin. Namáčení zkracuje dobu vaření fazolí a usnadňuje jejich trávení. Krycí fazole, zatímco oni namočit pomáhá zabránit jim v ztmavení.
   

5. kmen vodu z fazolí. Opláchněte fazole opět studenou vodou. Jste fazole připraveni vařit a nebude ztmavnou.