Jak Dry Jablka v mikrovlnné troubě

single apple obsahuje 10 procent na 15 procent doporučené denní množství vitamínu C a vlákniny, dvou základních živin pro zdravé výživy. Zatímco jablka jsou k dispozici v supermarketu celoročně, že jsou na svém vrcholu na podzim. Sušení své oblíbené odrůdy jabloní v mikrovlnné troubě, a to buď z stromu nebo z produktů bin, můžete zachovat spravedlivou část jejich obsah vitamínu C a celý vlákna. Sušení jablka v mikrovlnné troubě je velmi pohodlné: Je velmi rychlý, a vy nebudete muset koupit sušička potravin
co budete potřebovat
Apple
ostrým nožem
papíru. ručníky
mikrovlnné troubě zásobník
pokyny

1. umyjte jablko a osušte. Plátek to jako tence jak je to možné s ostrým nožem.
   

2. Položte plátky jablek ven na papírový ubrousek, pak kryt s dalším papírovým ručníkem. Nechte papírové ručníky absorbovat přebytečnou tekutinu z jablek.
   

3. Položte plátky jablek na mikrovlnné troubě zásobníku. Umístěte zásobník v mikrovlnné troubě.
   

4. Nastavte mikrovlnnou troubu rozmrazovat, nebo 30 procent energie. Cook plátky jablek v tomto nastavení po dobu 10 minut. Přeneste vařené plátky na plastové nádobě, a nechat otevřené přes noc. Další den, uzavřete kontejner a obchod.