Sådan Kog kød i Mikroovn (5 trin)

Kød, såsom fjerkræ, bøf og fisk nemt kan tilberedes i mikrobølgeovnen for at spare dig tid. Desuden kan dit kød nemt optøs i din mikrobølgeovn, før madlavning det bruger en anden metode som at grille eller broiling. Når den er fuldt madlavning eller genopvarmning kød i mikrobølgeovnen, skal du sikre dig, at du placerer kødet i en mikrobølgeovn-safe container. Ved tilberedning af kød, bør du fjerne det straks, hvis du begynder at høre en stort knald. Det er også bedst at tilberede dit kød adskilt fra grøntsager og andre fødevarer.
Hvad du har brug
Microwave manual
1 kop vand
Mikroovn sikker beholder
Kød termometer

Instruktioner

1. Tjek manualen til din mikrobølgeovn til nogen tips eller procedurer for tilberedning af kød. Nogle mikrobølger kok forskelligt, hvilket er grunden til din brugermanual vil normalt liste specifikke tidspunkter til madlavning forskellige typer kød.
   

2. Afrimning dit kød ved at sætte det ud natten før i dit køleskab eller afrimning i din mikrobølgeovn. Afrimning i mikrobølgeovnen ved at placere dit kød i en mikrobølgeovn-safe beholder, såsom en varme-bevis glas eller glaskeramiske beholder. Varme i mindst 30 sekunder for at optø og derefter tage ud kødet før fuldt madlavning det.
   

3. Skær al fedt fra dit kød for at undgå fedt splatters i din mikrobølgeovn. Arranger dit kød i beholderen, således at det ikke er rørende. Tilsæt 1 kop vand til kødet i beholderen, før du sætter den i mikrobølgeovnen.
   

4. Dæk kødet med en mikrobølgeovn-safe container låg eller ovn madlavning taske. Tildæk ikke kødet med køkkenrulle eller plastfolie.
   

5. Kog dit kød i mikrobølgeovn i mindst 10 minutter mindre end den tid der er angivet i brugervejledningen. Brug et stegetermometer til at kontrollere den indre temperatur af kødet når det er gjort madlavning. Hvis du ikke er sikker på hvor lang tid at tilberede kødet, bør du starte på 25 minutter. Kontroller kødet og fortsætte med at tilføje 10 minutter, indtil kødet er helt kogt.