Sådan Marinade kylling

Kylling bryster er en af ​​de mest alsidige fødevarer i vores køkken. Det kan bages, stegt, stegt eller grillet. Det kan serveres på kebab er, i tærter eller tilføjes til supper og gryderetter. En god måde at pynte almindelig kyllingebryst, der vil holde det fugtigt og bud er at marinade det.
Instruktioner

1. Lay uden skind, udbenet kylling mellem to stykker bagepapir.
   
   

2. Pund kyllingen med en kød hammer, indtil hele stykket er omkring 1/4-inch tyk. Ikke alene dunkende kyllingen mør kødet, det fremmer optagelsen af ​​marinaden, og sikrer, at kylling kokke jævnt.
   

3. Placer kyllingen i en bradepande, og hæld marinaden over det . Reserve nogle af marinaden til basting senere.
   

4. marinaden kyllingen i mindst 4 timer. Overnight er bedst, at lade de varianter virkelig sive ind.
   

5. Dryp kyllingen med reserven marinade før du koge det, og igen under tilberedningen.