- | Food & Drink >> Mad og Drikke > >> Sunde Opskrifter >> Vegansk Opskrifter
Liste over Dairy erstatningsprodukter
Mange mejeriprodukter erstatninger er tilgængelige for vegetarer og folk, der ikke kan spise mælkeprodukter på grund af allergi eller laktoseintolerans. Disse produkter er kommercielt tilgængelige på mange købmandsforretninger, hele fødevarer butikker og sundhed specialbutikker.
Almond Milk
Mandel mælk er et mejeri erstatning bruges til at erstatte mælk. Mandelmælk kan bruges i smoothies, på korn og havregryn eller til fremstilling pandekager og fransk toast. Mandel mælk indeholder monosaturated fedtstoffer, gode fedtstoffer, der kan bidrage til lav kolesterol. Den indeholder calcium, jern, fibre og vitamin E. Mandler har et lavt glykæmisk indeks, de ikke forårsager en stor stigning i blodsukkeret, hvilket gør mandelmælk et godt valg for diabetikere. Silke Pure Almond er en mærke af mandel mælk. Almond Breeze fra Blue Diamond Mandler er en anden. Begge kommer i flere varianter, herunder chokolade og vanilje.
Mandel mælk er en mejeri-fri alternativ til mælk.
Soy Milk
Soy mælk er en anden erstatning for mælk. Sojamælk er lavet ved at ekstrahere væske fra kogt, knuste sojabønner. Andre ingredienser, såsom rørsukker og vanille tilsættes for at gøre sojamælk smager bedre. Kikkoman gør Pearl Soy Milk i vanille, kaffe, chokolade og grøn te smag. Sojamælk kan anvendes til korn og smoothies, samt i bagning. Sojamælk og mejerimælk har lige store mængder af calcium. Sojamælk er højere i vitamin A og D, folat, zink og jern. Sojamælk er lavere i fedt, natrium, sukker, kolesterol og kalorier end sødmælk.
Sheese
sheese er en ost erstatning lavet af filtreret vand, vegetabilsk olie og sojakoncentrat. Sheese produkter omfatter hårde ost erstatninger som Gouda, Edam og cheddar. De kan makuleres til top pizzaer eller smeltet som rigtig ost. Cremet sheese er også tilgængelig i en række forskellige varianter. Sheese er veganer, æg og mejeriprodukter frie, laktosefri og glutenfri. Den indeholder ingen hærdet fedtstof.
Tofutti
Tofutti producerer en linje af mejeriprodukter-fri is erstatninger og andre mejeriprodukter-fri produkter. Produkterne er sojabaseret. Tofutti produkter omfatter en bred vifte af is, syrnet fløde og flødeost. Mejeriet-fri is produkter omfatter is sandwich, fudge barer og andre frosne behandler på pinde.
Vegansk Opskrifter
- Sådan køber Dairy-Free Yoghurt (6 trin)
- Kan du Kog Broccoli Indpakket i plast i Microwave
- Hvordan laver rå nudler (7 trin)
- Hvor kan man købe linsebønner?
- Hvad er Ernæring i Ampalaya
- Hvordan laver Vegan Gravy
- Hvor længe kan du opbevare visse grøntsager?
- Hvordan tilbereder du veganske grøntsagsfrikadeller?
- Hvordan laver Ikke Dairy & amp; Ikke-Soy Cheese Flavor
- Hvordan laver Gluten Free Boghvede pandekager
Vegansk Opskrifter
- Diabetiske Opskrifter
- Glutenfri Opskrifter
- Grøn
- Lav Kalorie Opskrifter
- Lav Carb Opskrifter
- Lav Fedt Opskrifter
- Andre Sunde Opskrifter
- South Beach Diet Opskrifter
- Vegansk Opskrifter
- Vegetariske Opskrifter
- Weight Watchers Opskrifter


