Cómo microondas Pescado Congelado (4 pasos)

La forma óptima de descongelar el pescado congelado es dejar que el deshielo de los peces en el refrigerador, que conserva la estructura de la carne. Esto puede tomar horas, sin embargo, y no siempre es factible si tiene peces que deben ser cocinados pronto. Descongelar el pescado congelado en el microondas es un proceso delicado que requiere un control cuidadoso, de lo contrario, se arriesga a cocinar el filete de manera desigual y la creación de bolsas de carne blanda o dura. Cambiar la posición del filete en el microondas a menudo le ayudará a descongelar de manera uniforme.
Instrucciones

1. Coloque el pescado en una sola capa en un recipiente apto para microondas.
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   Coloque el recipiente en el microondas. Ajuste el microondas a potencia de 50 por ciento y ajustar el temporizador de cinco minutos. Pulse Iniciar en el microondas, volteando el pescado cada dos minutos.
   

2. Comprobar pescado para áreas congeladas después de cinco minutos. Desprender cualquier trozos de hielo se aferra a los peces con un tenedor, y separar las piezas que todavía están congelados juntos. Coloque el pescado en el microondas durante un máximo de cuatro minutos más si todavía hay áreas congeladas.
   

3. Añadir cualquier especias o verduras al contenedor de pescado. Cubra con una hoja de papel de plástico y meter unos pequeños agujeros en la parte superior con un tenedor para permitir una salida para el vapor. Microondas de alta durante seis minutos para cocinar el pescado a fondo. Cocine durante otros tres minutos si el pescado no escamas fácilmente.