Cómo sustituir la leche de soya (7 pasos)

La leche de soya es a menudo la opción preferida para las personas que no consumen productos de origen animal o que no pueden tolerar la lactosa de la leche de vaca. La leche de soja se puede utilizar en una variedad de formas y en muchas recetas diferentes. Debe ser sustituido en una proporción de uno a uno con la leche de vaca por lo que es un cambio sencillo para cualquier cosa de bebidas de café de recetas de la cazuela.
Instrucciones

1. Reemplazar un vaso de la leche de vaca fría con un vaso de leche de soja. Mientras que la leche de soya natural puede carecer de sabor, muchas variedades azucaradas pueden ser encontrados como el chocolate y la vainilla. Disfrute con moderación debido a que el azúcar, pero es una bebida ideal sustituto.
   

2. Solicite un café con leche de soja que la próxima vez que visite a su cafetería favorita. La leche de soja proporciona una alternativa a la leche de vaca en la especialidad bebidas de café y la mayoría de tiendas de tenerlo fácilmente a la mano.
   

3. Use leche de soja con cereales para el desayuno calientes tradicionales, como la harina de avena. Además, proporcionará la misma textura cremosa. La mejor manera de hacer esto es hacer que la avena antes de tiempo el uso de agua - usted puede hacer vale más que unos días. Al recalentar la harina de avena, agregar la leche de soja para crear una textura cremosa.
   

4. Añadir la leche de soja en Pancake y bateadores galleta en lugar de leche de vaca cualquiera en la receta.
   
   

5. Hacer un batido de soja. Combine la leche de soja con algunas frutas previamente congelados como la piña, a continuación, añadir un plátano fresco y mezclar bien. Usted puede incluso añadir un par de cucharadas de yogur a base de soja para la variedad.
   

6. Sustituto de leche de soja para la leche de vaca en las recetas como los guisos con crema o queso salsas. Si usted encuentra la leche de soja no se espesa como normal, añadir un poco de fécula de maíz mezclada con agua que funcionará como un agente espesante.
   

7. Use leche de soya para sopas como la calabaza, calabaza o cremosa de tomate. A menudo las recetas de estas sopas exigen una media taza de leche o crema añadido al final de la cocción. Puede sustituir la leche de soja en este punto.