Cómo cocinar Guisantes de nieve por hervirlos
A diferencia de los guisantes de campo regulares o guisantes comunes que se retiran de la vaina, guisantes de nieve, a menudo conocidas como las vainas de guisantes chinos, se comen la vaina y todo. Hervir dulce, guisantes de nieve licitación es un broche de presión, y una caída rápida en agua hirviendo conserva el sabor y acentúa el color vivo. Busque nítidas y brillantes guisantes de nieve verdes con un toque de guisantes pequeños y redondos que se forman en la vaina. No cocine demasiado los guisantes de nieve; recocido, se convierten rápidamente en difícil y correoso y pierden el color, la nutrición y la dulzura
. Cosas que necesitará
cacerola grande sobre Salt (opcional)
mantequilla o aceite de oliva (opcional)
Instrucciones
-
Lave los guisantes de nieve fondo, después pellizque ambos extremos con las uñas y tire de la cuerda de la costura gruesa corriendo por un lado de la vaina. Si los guisantes son jóvenes y tiernas, pellizcar los extremos pero deje las cadenas intactas.
-
Llene una olla grande con agua, luego añadir hasta una cucharadita de sal, si lo desea. Lleve el agua a hervir a fuego alto.
-
Coloque los guisantes de nieve en el agua hirviendo. Cocer los guisantes durante 30 segundos a 1 minuto, o hasta que las vainas son nítidas y tierna.
-
Retire la cacerola del fuego y escurrir los guisantes. Mezcle los guisantes con una pequeña cantidad de mantequilla o aceite de oliva, si se desea.
-
Servir arveja china caliente. Si quieres relajarte los guisantes en el refrigerador para su uso posterior, mojar las vainas calientes en agua con hielo rápidamente para detener la cocción y conservar la frescura.
Otras recetas saludables
- Cómo cocinar Galeux D'eysines Squash
- ¿El maní tostado en seco destruye el omega 6?
- No me gusta el coco. ¿Qué puede sustituirlo en una receta?
- ¿Todavía puede comer descoloridos Aguacates
- ¿Cuáles son los alimentos específicos que disacáridos?
- Cómo cocinar Campo Berro
- ¿Cuál es una buena receta para utilizar gougole?
- ¿Cuáles son algunos alimentos que se consideran proteínas completas?
- ¿Qué alimento ayuda con los dolores de cabeza?
- ¿Cómo se cocinan las espinacas frescas?
Otras recetas saludables
- Recetas para diabéticos
- Recetas sin gluten
- Recetas verdes
- Recetas bajas en calorías
- Recetas bajas en carbohidratos
- Recetas bajas en grasa
- Otras recetas saludables
- Recetas de la dieta South Beach
- Recetas veganas
- Recetas vegetarianas
- Recetas Weight Watchers


