Kako Dehidrirajte hrane u mikrovalnoj

Dehidrirana hrana traje duže i gotovo kao hranjiv kao svježe. Dehidrirana hrana ima 5-8 posto svog izvornog sadržaja vlage. To ga čini puno lakši i jednostavniji za pohranu i nositi od svježe hrane. To također može jednostavno biti za zabavu jesti, posebno za djecu. To bi moglo biti vrlo teško dobiti djecu da jedu banane, na primjer, ali nude im neke sušene banane čips i sve je što možete učiniti kako bi ih čuvati od lakomo gutati dolje šake odjednom.
Što vam je potrebno
Mikrovalna
hrane dehidrirati pregled papirnate tanjure
voštani papir pregled Non-stick povrća sprej pregled Nož
Upute pregled

1. Izrežite voće, povrće i meso (odrezak i riblje) u trake ili komadiće ne više od 1/4 inča debljine.
   

2. Položite svoje komade cut-up hrane na voštani papir koji je prskana sa non-stick povrća kuhanje sprej s mesnatim ili mesnate stranom prema gore (kore ili kože okrenut prema voštanog papira).
   

3. Mikrovalna na mediju podešavanje snage za 10 minuta a. Uključite svoje komade sušenje voća, povrća ili mesa tijekom i mikrovalna na male snage za dodatnih 15 minuta.
   

4. Za hrskavu ili kosu hrane, nastaviti proces sušenja u konvencionalne peći na 200 stupnjeva F za dodatnih 20 minuta --- iako je ovaj korak nije potrebno za većinu namirnica.