Hvernig á að Bakið fyllt þistilhjörtu (12 þrep)

Bakstur fyllt þistilhjörtu bætir nýrri vídd í þessum þægilegur-til-melta og nærandi grænmeti. Gerir fjóra skammta. Sækja Hlutur Þú þarft glampi 4 stór þistilhjörtu sækja 1/2 sítróna sækja um 1-1 /2 c. troða - kryddað brauð mola, brauð fylling blanda eða hakkaður hvítlaukur, laukur, saxaður sellerí, ostur parmesan og hakkað steinselju (eftir smekk) sækja um 15 oz. Kjúklingur lager
sítrónu sækja matvörur
bakstur diskar sækja Eldhús skæri
hníf
Nonstick elda úða sækja skeiðar
grænmeti Steamers
Leiðbeiningar

1. Breiða ytri blöð af ætiþistlum sundur. Setja kalt vatn í þeim til að þvo burt grit.
   

2. sneið burt boli af laufum, ef þess er óskað, að fjarlægja prickly stig. Þú getur notað eldhús skæri eða þungur hníf.
   

3. nudda skera hluta með hálfa sítrónu að koma í veg fyrir dökkt.
   

4. Steam þistilhjörtu, falla í 20 mínútur.
   

5. Látið kólna.
   

6. Hitið ofninn í 350 gráður F.
   

7. < p> dreifa varlega lauf og fjarlægja fuzzy chokes - óætu spiky lauf - með skeið
   

8. Skeið þráir troða inn í miðju.. Prófaðu kryddað brauð mola, fylling blanda eða sambland af hakkað hvítlauk, lauk, hakkað sellerí, ostur parmesan ostur og hakkað steinselju.
   

9. Settu fyllt þistilhjörtu í bakstur fat húðuð með elda úða .
   

10. Súld ólífuolía yfir ætiþistlum.
    

11. Bæta við 1 tomma af seyði eða sjóðandi vatn.
    

12. < p> Bakið, falla, þar til botn eru tilboð, um 45 mínútur. Afhjúpa fyrir síðustu 5 til 10 mínútur til brúnt boli.