Hvernig á að Bakið eða Broil Blómkál (6 Steps)

Blómkál er oftast gerður rauk, en bakaðar og steiktum blómkál er yndisleg breyting frá venjulegum. Bakstur og broiling blómkál koma út náttúrulega Nutty sínar bragði og skapar skörpum áferð. Árstíð blómkál létt fyrir besta árangur. Blómkál er svipað spergilkál, þótt bragði þess eru verulega mildari. Treat blómkál eins og þú vildi Spergilkál þegar undirbúa það fyrir bakstur og broiling. Sækja Hlutur Þú þarft sækja 1 búnt blómkál sækja 1/4 bolli ólífuolía sækja 1 tsk. salt

1/2 tsk. pipar
2 msk. sítrónusafa (valfrjálst)
1/2 tsk. hvítlaukur duft (valfrjálst)
Leiðbeiningar sækja

1. Þvoið blómkál vandlega og klappa þurr með handklæði pappír. Skerið florets burt af the stilkur og henda stöngina.
   

2. Hitið ofninn í 450 gráður F.
   

3. Blandið saman ólífuolíu, salt, og pipar í stóra skál. Bæta hvítlauk og sítrónusafa, ef þú notar.
   

4. kasta blómkál í ólífuolíu blöndu.
   

5. Látið blómkál í rimmed bakstur lak. Settu það í ofni og baka fyrir 25 til 30 mínútur, þar til útboði. Hrærið blómkál stundum fyrir jafnvel bakstur.
   

6. Kveikja broiler á. Cook blómkál undir broiler í þrjár til fimm mínútur, eða þar til skörpum og gullinn brúnn. Berið fram heitt.