Come cucinare Spaghetti Squash in un forno a microonde prima di tagliare

Con un forno a microonde, si può cucinare zucca spaghetti in pochi minuti con la vostra salsa di pasta preferito. Questo grande, giallo zucca è unico tra le zucche per la sua carne, filante, che rende un'ottima alternativa a tagliatelle di pasta spaghetti. Si può cucinare una varietà di modi, ma il forno a microonde è il più veloce, ammorbidendo un spaghetti di media grandezza zucca in 10 minuti. Dopo la cottura, è necessario tagliare aperto la zucca e raschiare la polpa con una forchetta. Godetevi questo ortaggio one-of-a-kind condita con una salsa di pomodoro grosso o luce salsa di panna.
Hai bisogno
Fork
piatto nel forno a microonde
Sharp coltello da chef
Grande cucchiaio
Istruzioni

1. Lavare la parte esterna di una zucca spaghetti sotto l'acqua corrente, poi trafiggere il tutto con una forchetta in più punti. Questo vapore permetterà di fuggire quando microonde.
   

2. Mettere gli spaghetti zucca in un piatto per microonde abbastanza grande da contenere e forno a microonde per circa 5 a 10 minuti, o fino a quando la crosta è molto morbido. Si dovrebbe facilmente essere in grado di penetrare attraverso la crosta con una forchetta. Rammollimento la scorza naturalmente duro di una zucca spaghetti rende molto più facile da tagliare a metà.
   

3. Lasciare gli spaghetti zucca per raffreddare abbastanza da gestire, poi si sono divisi a metà, con un cuoco tagliente di coltello. Il coltello dovrebbe facilmente passare attraverso la crosta ormai ammorbidito, se è stato cotto a sufficienza. Guarda per vapore caldo interno della zucca come si taglia.
   

4. Scavare i semi bianchi con un cucchiaio, poi prendere una forchetta e rottamare le pareti della zucca spaghetti, che allentare in fili di spaghetti-like. Posizionare i fili in una ciotola e continuare a raschiare per più fili fino a raggiungere la pelle.
   

5. Mettere la zucca spaghetti in un colino per filtrare fuori l'acqua il più possibile, premendo delicatamente sul schiacciare con il dorso di un cucchiaio. Fluff in su con una forchetta e servire caldo con il vostro sugo preferito, o conditeli con olio d'oliva e aglio.