Come cucinare verdure surgelate in un Wok (8 punti)

cucina Wok è un fiocco in cucina asiatica e può essere utilizzato nella creazione di fritto misto, così come gli altri pasti. Un wok è tipo di padella utilizzato sulla stufa. Il suo pozzo profondo permette una cottura rapida e veloce. Nella maggior parte mescolare ricette friggere, verdure a fette sottili, vengono utilizzati per integrare pezzi di carne stagionata e una salsa asiatica. È possibile utilizzare verdure surgelate direttamente dal congelatore o scongelare fuori prima della cottura.
Hai bisogno
Wok
olio
ortofrutticoli congelati
Microonde
Tovaglioli di carta
forno a microonde piatto
direttamente dal freezer

1. leggermente petrolio al wok con olio di colza. Si desidera che il tegame riscaldato a circa 350 gradi.
   

2. Versare una quantità desiderata di verdura surgelata nel wok. Non sovraffollamento la wok in quanto ciò potrebbe causare le verdure a vapore e diventare molliccia. Si desidera che ogni ortaggio a toccare la superficie del wok.
   

3. Cuocere le verdure per circa quattro minuti o finché sono teneri croccante. Vigilate sulle verdure e spostarli spesso.
   Scongelato
   

   1. verdura Scongelare in un piatto per microonde con acqua. Se stai usando un pacchetto di 12 once di verdure, aggiungete due cucchiai di acqua.
      

   2. Coprire e cuocere sulla regolazione di sbrinamento del vostro forno a microonde. Cuocere fino a quando sono stati scongelati verdure. Lasciate riposare in forno a microonde per circa due minuti.
      

   3. Tirare le verdure fuori dal forno a microonde. Attenzione -. Le verdure possono essere calde
      

   4. Disporre tovaglioli di carta. Disporre le verdure sulla carta assorbente in un solo strato. Pat completamente asciutto con altre salviette di carta.
      

   5. Seguire i passaggi da 1 a 3 dalla Sezione 1.