Come disidratare cibo in un forno a microonde

cibo disidratato dura di più ed è praticamente come nutriente come fresco. Cibo disidratato ha 5-8 per cento del suo contenuto di umidità originale. Che lo rende molto più leggero e più facile da immagazzinare e da trasportare di cibi freschi. Può anche essere semplicemente per divertimento per mangiare, soprattutto per i bambini. Potrebbe essere molto difficile ottenere i bambini a mangiare le banane, per esempio, ma offrire loro alcuni chip di banane secche e il suo tutto quello che puoi fare per impedire loro di divorando giù manciate alla volta.
Hai bisogno
Microonde
alimentare a disidratare
Piatti di carta
Cera carta
spruzzo di verdure antiaderente
Coltello
Istruzioni

1. Tagliare le frutta, verdura e carne (bistecche e pesce) in strisce o pezzi spessi non più di 1/4 di pollice.
   

2. Disporre i vostri pezzi di cibo cut-up su carta di cera che è stato spruzzato con antiaderente cucina di verdure a spruzzo con il lato polposo o carnosa up (buccia o la pelle di fronte la carta forno).
   

3. Microonde sul livello di potenza medio per 10 minuti. Trasforma le tue pezzi di frutta essiccazione, verdure o carne sopra e forno a microonde a bassa potenza per altri 15 minuti.
   

4. Per gli alimenti croccanti o asciugatrice, continuare il processo di essiccazione in un forno tradizionale a 200 gradi F per altri 20 minuti --- anche se questo passaggio non è necessario per la maggior parte degli alimenti.