Een portie van cacaopoeder is alles wat je nodig hebt om je dagelijkse aanbevolen dosering van magnesium te voldoen, volgens het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA) en de Verenigde Staten Food and Drug Administration (USFDA) aanbevolen dagelijkse vergoedingen. Magnesium is een belangrijke mineraal in het skelet, spieren en verscheidene vloeistoffen in het lichaam. Magnesium helpt bij de productie van energie, de vorming van eiwitten en de replicatie van cellen, verlaagt de bloeddruk en verbetert de werking van het hart.
Kalium

Kalium is een essentieel mineraal en is als een elektrolyt. Het bijhouden van een balans van kalium en natrium in het lichaam van belang. Het is ook van groot belang dat u uw kalium balans na het sporten of overmatig zweten aan te vullen. Vers fruit en groentesappen kan ook helpen vullen deze niveaus. Kalium helpt reguleren uw hartslag, energie produceren, omzetten bloedsuiker en synthetiseren eiwit.
Natrium

Het lichaam heeft natrium, en het evenwicht tussen natrium en kalium is noodzakelijk aan het houden van het lichaam efficiënt werken. Het is ongezond teveel natrium consumeren, maar het wordt gemakkelijk in de meeste verwerkte voedingsmiddelen en specerijen. Natrium helpt bij de opname van voedingsstoffen, regulering van de bloeddruk en onderhouden celmembraan potentieel.
Fosfor

Een portie van cacaopoeder biedt meer dan de helft van je dagelijkse dosis van fosfor. Elke cel van je lichaam nodig fosfor om goed te functioneren en wordt meestal gevonden in de botten van je lichaam. Fosfor helpt bij de productie en opslag van energie, evenals het behoud van de zuurgraad in het lichaam.
Iron

Cacao poeder bevat een kleine hoeveelheid ijzer per portie. IJzer helpt het lichaam met de stofwisseling, groei, healing, werking van het immuunsysteem en DNA-synthese.
Koper

Koper helpt bij de productie van energie en ijzer metabolisme en helpt vormen bindweefsel . Het beïnvloedt ook het zenuwstelsel en het functioneren van de hersenen.
Mangaan

Er is een grote hoeveelheid van mangaan in een cacaopoeder portie, meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Mangaan is een mineraal dat moet worden geregeld en slechts in kleine doses. Het helpt met het metabolisme en de ontwikkeling van de botten, geneest wonden en heeft antioxiderende eigenschappen.
Selenium

Cacaopoeder biedt een kleine hoeveelheid selenium. Selenium is een mineraal dat in kleine doses moeten worden genomen, omdat het giftig kan zijn als je te veel innemen tegelijk. Het helpt enzymen in de vorming van eiwitten.