Hva er en god erstatning for vegetabilsk fett

?

vegetabilsk fett brukes i baking som ingrediens og fukting agent. Det hjelper å holde rører sammen, fett baking panner og hindre stikker. Avkortning er høy i trans eller mettet fett og ofte fullt hydrogenert. Det er bedre å velge et sunt alternativ.
Oil

  • Avkortning er vegetarianer oljebasert produkt. Det er vanligvis en blanding av vegetabilske og palmeoljer. Olivenolje er en hjerte-sunt alternativ, men ikke egnet for baking søtsaker.
    Butter

  • Legg smøret i en litt større forhold enn forkorte for deilige flassende kaker og kjeks. Organiske og lav-fett Butters er best.
    Fat

  • Substitute forkorting med fatty animalske produkter som smult og talg. Når ikke-hydrogenert eller gjort hjemme, fett er velsmakende, inneholder ingen kunstige tilsetningsstoffer og er høyere i enumettet fett enn smør.
    Bilder Vegan

  • Unngå meieri og animalske produkter helt med veganer imitasjon alternativer som Smart Balance. Dette kan også brukes til fett panner.
    Applesauce

  • Applesauce er også egnet for veganere og kan brukes i stedet for å forkorte for kaker og rører. Det er fuktig og lys - selv om eple smaken er ikke sterk - med den ekstra mat verdi av frukt
    .