Ako vyčistiť orech squash (5 krokov)

Upratovacie orech squash môže zdať zastrašujúce na začiatočníka. Vonkajšie koža je veľmi tvrdá a je to zvláštne, tvar riešiť s ostrým nožom. Nedovoľte, čistenie a rezanie squash vás odradiť od jedenie tejto farebnej zeleniny. Varí najlepšie, keď kaše, kocky alebo v kombinácii s omáčkami. Semená vám odstrániť z squash môžete piecť a užili si ako zdravé občerstvenie alternatíva. Vyskúšajte squash pre každodenné porciu zeleniny, a budete pravdepodobne bude príjemne prekvapení.
Čo budete potrebovať
Nôž
Rezacia doska
Škrabka na zeleninu
Spoon

Pokyny

1. Strih squash do zvládnuteľné kúsky. Uchopte squash bokom na doske, použiť nôž znížiť squash v polovici pri krku. V závislosti na veľkosti squash, rezané kusy dole menšie pre ľahšiu manipuláciu.
   

2. Peel vonkajší okraj squash off pomocou škrabku na zemiaky. Pomáha držať squash nad umývadlom a používať klesajúci návrh na zlupnite koži.
   

3. Slice olúpaný squash v polovici s nožom, vystavovať semená. Umiestnite squash na doske a rez od zhora nadol.
   

4. Lyžica sa semená. Použite lyžicu a vydlabať semienka zo stredu squash. Zlikvidujte semená alebo ich uložiť na pečenie.
   

5. Znížiť zvyšok squash. Umiestnite squash späť na dosku a nakrájame na prúžky a potom do bite-sized kúsky, ak je to žiaduce.