Kako kuhati Red Aztec Špinača

znan tudi kot huauzontle, rdeča Aztec špinačo je doma v Mehiko. Je zelene barve in ima okus in spominja podobna podolgovato brokoli. Vsi deli rdeče azteškega špinačo, vključno z njenimi listi, stebla, cvetje in semena so užitni. Lahko enostavno kuhati rdeči Aztec špinačo s kuhanjem ali mešamo-cvrtje. Lahko ga jesti sama, ali pa dodate do drugih receptov, vključno z juhami, mešamo-krompirček in solate.
Tisto, kar potrebujete
cedilo
Salt
vreti

1. Vpis rdečo Aztec špinačo v cedilo. Umijte pod tekočo vodo, da odstranite prah ali pesek v zvezi z njo. Odcedimo in v prahi v skledo.
   

2. Napolnite ponev z vodo. Nastavljena na srednje močnem ognju in prinašajo na vozni vrenja. Dodajte rdečo Aztec špinačo. Kuhamo 3 minute ali dokler se ne zmehča.
   

3. zavržemo vodo. Postrezite rdečo Aztec špinačo ravan z malo soli in popra, če vam je všeč, ali pa dodate na drugih jedi, kot so solate.
   Mešajte-Fry
   

   1. Vpis rdeča Aztec špinača v cedilo pod tekočo vodo. Odcedimo in v prahi v skledo.
      

   2. Nastavitev vok na srednje močnem ognju. Nalijte malo rastlinskega olja. Naj se segreje za 3 minute ali dokler se ne kadi.
      

   3. Dodajte zelenjavo, če želimo, kot sesekljano korenje, bučke, čebulo in krompir. Prepražimo, dokler razpis.
      

   4. Dodajte rdečo Aztec špinačo proti koncu kuhanja. Kuhamo 3 minute, dokler se ne zmehča. Sezona stir-fry z neko soljo in poprom ali arome po vaši izbiri.