Izberite sveže ali zamrznjene brokoli florets za pečenje. Če kupite svež brokoli kup, prekinil vlaknasto steblo in zmanjšati florets v Moodle ugriz velikih kosov, idealne za kuhanje v pečenje. Kot je za riž, lahko izberete samo o vsakem tipu hitro kuhanje riža, kot so beli, rjavi ali španskega riža. Morda boste želeli tudi vir beljakovin, kot so piščančje ali govejega koščkih ali celo trdno tofu.
Dodatnih sestavinah

Vključi flavorful dodatne sestavine v vašem brokoli in riž pečenje. Razveljavitev iz rezanih soljo in poprom, lahko vključujejo začimb, ki bodo dopolnili vaše glavne sestavine, kot so suhe gorčice, čebula v prahu in česen v prahu. Lahko bi tudi sveže sestavine, kot so na kocke narezano čebulo, strt česen, dušene gobe, zmlet papriko, ali celo jalapeno paprike, če želite več začimb. Sveža zelišča, kot so timijan, drobnjak in rožmarina lahko dodate vonj in še več lupinico na vaše pečenje.
Izbira veziva

Izberite zavezujoče sestavine, da obdržite svoj pečenje skupaj. To je lahko preprosta paradižnikova omaka ali pločevinko kremasto gobovo juho. Če ste ljubitelj sir, boste morda želeli uporabiti Alfredo omako ali drugo kremno sirovo omako. Če dodajate govedine na vaš brokoli in riž, lahko zmešamo sojino omako ter sladko in kislo omako z malo koruznega škroba na štedilniku ustvariti odebeljeno omako za azijsko-tematskih govejega in brokoli pečenje.

Kuhanje pečenje

nalijte vse sestavine v vaš počasno štedilnikom in dobro premešamo. Dodaj ravno dovolj vode, ki bo riž vpije, da so zajete sestavine. Pokrijemo s pokrovom in kuhamo pečenje na visoko za dve do tri ure, ali na nizko pet do šest ur. Če ste uporabili vse meso v vašem pečenje, vstavite termometer hrane se prepričajte meso ima doseže ustrezno notranjo temperaturo, da je varno, da uživajo. Če želite hrustljavo muh, prenese pečenje na pekač in dodamo drobtine, krekerji, francosko-ocvrte čebule ali krušnimi kockami na vrhu pečenje. Postavite pekač pod pitovnih v pečico za približno pet minut.