Kako kuhati fižol v lonec (10 korakov)

Posušeno fižol so eden od najbolj zdravih in najcenejših možnosti, ki jih lahko naredite za večerjo, ampak kuhanje jim lahko traja nekaj ur, če imate lonec. Z dvig tlaka v notranjosti lonca, postavlja vrelišča vode in lahko kuhamo živila pri višjih temperaturah, kot s tradicionalnimi metodami. Pazi na svoj lonec, ker lahko razlika minuto ugotoviti, ali imate popolnoma kuhan fižol ali žganci. Imejte v mislih, da boste morali namakate suhi fižol čez noč, preden jih skuhate.
Tisto, kar potrebujete
1 skodelica posušen fižol Poslovni
3 skodelice vode
Navodila
< ol>

  • namočimo fižol zajete v vodi čez noč do 12 ur. Ne namakajte, za več kot 12 ur, ali fižol bo pa kašasto. Ali pa, zavrite suhi fižol na visoko za 22 do 25 minut.

  • Dodajte namočene fižol in vodo v lonec lonec.

  • < p> Položite pokrov na vrhu lonec in postavite lonec na štedilniku. Če imate težo na vrhu zračnik za uravnavanje tlaka, jo najprej odstranite.
  • Povečajte pritisk v loncu, da jo postavite na srednje visoko vročino, dokler para prihaja iz top para. Postavite težo regulator tlaka (če je vaš lonec je starejši model z enim) na vrhu izpuh.

  • Ugotovite, ali imate pravilen pritisk. Če ima regulator teže, bo premikanje naprej in nazaj 04:57 krat na minuto, ko se doseže visok tlak. Če imate novejši model, bo imel merilnik z branjem tlaka. Počakajte, da se doseže 15 psi.

  • Zmanjšamo ogenj na štedilniku, da bo pritisk vzdržuje pri 15 psi. Nastavite časovnik za 8 minut za večino fižol kot Pintos, 6 minut za lečo in grah, in 12 minut za večje fižol, kot so čičerika.

  • Turn peč off ob koncu časa .

  • Počakajte, da ni več nobenega para, ki prihajajo iz vent, preden poskušate odpreti pokrov lonec. To lahko traja 10 do 15 minut, lahko pa jo pospešiti.

  • Vzemite lonec s pokrovom na in zaženite lonec samo pod mrzlo tekočo vodo, dokler pokrov enostavno odlepi . Če pokrov ne bo prišel off, še naprej teče hladno vodo nad lonec, vendar ne bi dobili nobene vode v izpuh.

  • Odstranite pokrov, potem ko je bila sproščena. Sezona in služijo fižol.