Kako uporabljati prehranske Kvas za juhe (3 koraki)

Hranilna kvas je oblika neaktivnega kvasa z vonjem in okusom podobno kot slasten sir. Vegetarijanci jo pogosto uporabljate, saj vsebuje veliko enakih hranilnih elementov kot meso. Na primer, da je popolna protein z 18 aminokislinami, je poln B vitaminov in tudi če je bogata z mineralov. Čeprav obstaja veliko načinov za uporabo prehranskega kvasa, je popoln dodatek juham.
Navodila

1. Uporabite prehranski kvas proti koncu kuhanja juho, da se ohrani kot veliko hranil v kvasu, kot je mogoče. Začnite s samo 1 žlica. prehranskega kvasa, mešamo, dokler v kombinaciji in nato okus za okus in teksturo. Dodajte več, če vam je všeč.
   

2. Dodajte samo približno 1 čajno žličko. prehranskega kvasa na 2 skodelici juhe, če ste le videti, da dodate svetlo okus in spodbudo prehrane vašim juhe. Ta mali znesek dokazuje veliko hranilnih snovi in ​​subtilen okus brez spreminjanja teksturo juho.
   

3. Ustvarite okusno, sir in kremasto juhe brez mleka in mlečnih izdelkov z dodajanjem 2 ali več žlica. prehranskega kvasa na 2 skodelici juhe. Kako malo ali koliko jih dodate je do vas, odvisno od okusa in debeline boste za.