Hur juice en Papaya (5 steg)

Papaya är en tropisk frukt som ger en mängd olika näringsämnen, inklusive kalcium, vitamin A och vitamin C. Förutom att hjälpa matsmältningen och ger många hälsofördelar såsom skydd mot tjocktarmscancer , är papaya läcker och uppfriskande när man trycker till saft. När du köper en papaya att göra saft, leta efter djup färgad frukt som apelsin, guld eller gult. Välj papaya som är fast och något fläckig --- fläckar är ett tecken på att en papaya är juice kan ha mer smak. Omdömen vad du behöver Omdömen Juiceomdömen Mätglaset
Papaya
Sil
Instruktioner

1. Skala papaya innan du börjar juice. Skalet är den tjockaste delen av papaya frukt, och vissa juicers inte är starka nog att hantera skal samt köttet.
   

2. Skiva papaya i hälften och ta bort fröna från centrum av frukten med en stor sked. Kasta frön, eftersom de kan ge en något bitter smak till juice som många människor ogillar.
   

3. Bestäm om du vill smak saften. Martha Stewart föreslår arom papaya juice med färsk mynta och ananas för en annan smak. Alternativt kan du juice papaya i sig att dricka ensam eller lägg till smoothies.
   

4. Tryck på papaya och eventuella ytterligare smakämnen genom en juicepress, med hjälp av en skål eller mätglaset för att fånga den extraherade saft. Följ instruktionerna på juicer för bästa resultat.
   

5. Rör saften att kombinera smaker. Om du märker att juicen är tjockare än du önskar eller innehåller sörjig massa från frukt, köra det genom en sil för att uppnå en jämnare konsistens.