Jak vařit voskové fazole (7 schodů)

voskové fazole, také známý jako žluté fazole, jsou chutné, výživné zeleniny, málo kalorií a bohaté na vitamíny A a C. příchuť voskové fazole je jen mírně odlišné, než zelené fazolky, a textura je stejná. Vaření technika je shodný pro oba zelených fazolí a voskové fazole, a to jak jsou používány zaměnitelně v receptech. Stejně jako zelenými fazolkami, můžete začlenit voskové fazole do salátů, rendlíky, se hýbat-hranolky, polévky a dušená masa, a můžete vařit fazole varem, mikrovlnné troubě nebo jim paření.
Co budete potřebovat
Bowl
Párování nůž
Rendlík s víkem
Parník koše
mikrovlnné troubě vaření jídlo
Voka nebo se hýbat-smažit pan
olej na vaření
Pokyny

1. Vložte fazole v misce čisté, studené vody. SWISH fazole ve vodě, dokud nejsou dokonale čisté. Případně, umýt žlutých fazolí v chladné, tekoucí vodou.
   

2. Odstranit každý konec z voskové fazole. Snap konce mimo fazole, nebo odstranit končí okrajování nožem.
   

3. Vyjmout fazole do 1- až délky 2-palcový, a to buď přímo přes, nebo diagonálně. Voskové fazole může být vařené celek, ale řezání usnadňuje jejich jíst. Rozhodněte o způsobu vaření fazole.
   

4. Chcete-li vařit voskové fazole, přinést misku s vodou na plnou varu. Drop fazole do vody jednu hrst najednou, takže voda udržuje varu. Umístěte víko na pánvi, nechte fazole se vařit, dokud nedosáhnou požadované struktury. Cook 3 minuty na křupavé fazole, nebo až 8 minut, pokud se vám líbí měkčí fazole.
   

5. Chcete-li parní voskové fazole, místo asi palec vody v hrnci, který se hodí parník vložky. Přivést vodu do plného varu. Dejte voskové fazole v parníku koše, umístěte jej nad vařící vody. Parní dobu 5 až 10 minut, v závislosti na požadované úrovni něhy.
   

6. mikrovlnné voskové fazole, umístit fazole do mikrovlnné trouby vaření pokrmu. Přidejte 1/4 šálku studené vody pro každou libru voskové fazole. Cook voskové fazole na vysokou za 3-7 minuty.
   

7. Chcete-li se hýbat-smažit voskové fazole, nakrájejte na kousky asi 2 sune se dlouho. Nalijte malé množství oleje na vaření do woku nebo hýbat-smažit pánve. Použijte 1 lžičku oleje pro každý šálek voskové fazole. Míchá-smažit voskové fazole, dokud oni jsou vaření podle vašich představ. Obvykle jsou připraveny ve 2 až 5 minut. Vyjměte z horkého oleje fazole ..