Ποιο μέρος Bok Choy μην σας κόψουν για Chop Suey

;

Ένα μεγάλο πράγμα για Bok choy είναι ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ολόκληρο το λαχανικό. Αποτελείται από ένα παχύ, ανθεκτικό στέλεχος και αναζωπυρώνουν πράσινα φύλλα, τίποτα δεν πάει χαμένο εδώ. Χρησιμοποιήστε ολόκληρο το κοτσάνι όταν κάνετε Suey μπριζόλα, αλλά προσθέτουν τα διάφορα μέρη - τα κοτσάνια και φύλλα - σε διαφορετικές χρονικές στιγμές για να εξασφαλιστεί ότι οι δύο ψηθούν όταν ο δίσκος έχει ολοκληρωθεί
Bok Choy Primer

  • <. p> Bok choy είναι ένα είδος κινέζικου λάχανου που χαρακτηρίζεται από σκούρα πράσινα, λεία φύλλα και παχιά λευκή κοτσάνια. Σχετικά με άλλες κοινές κινεζικές ποικιλίες λάχανου, όπως λάχανο, Bok choy διαφέρει στο ότι δεν σχηματίζουν ένα κεφάλι, αλλά αντ 'αυτού ένα σύμπλεγμα παρόμοιο σε εμφάνιση με σέλινο. Μια σκληραγωγημένοι χειμώνα λαχανικών, Bok choy καλλιεργείται σε όλη θερμότερες περιοχές καλλιέργειας των Ηνωμένων Πολιτειών. Bok choy και choy μικρότερη ποικιλία που ονομάζεται Bok μωρών είναι διαθέσιμα σε πολλά μανάβικα και τις ασιατικές αγορές.

    Η Bok Choy Παρασκευή
  • Κόψτε Bok choy σε μικρά κομμάτια για Suey μπριζόλα να βοηθός στη γρήγορη διαδικασία μαγειρέματος. Κόψτε μεμονωμένα στελέχη μακριά από το κάτω μέρος και ξεπλύνετε με άφθονο νερό πριν από τη χρήση. Ενώ τα κομμάτια δεν πρέπει να κοπούν ομοιόμορφο μέγεθος, κόψτε το στέλεχος σε μικρότερα κομμάτια, καθώς θα χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να μαγειρέψουν από τα φύλλα. Εάν χρησιμοποιείτε Bok choy μωρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη ολόκληρα φύλλα. Διαφορετικά, τα κόβουμε σε μερικά κομμάτια ανά φύλλο.
    Η
    Κάνοντας Chop Suey

  • Chop Suey είναι μια γρήγορα μαγειρεμένο πιάτο που συνήθως γίνεται σε ένα γουόκ. Μεγάλης διαμέτρου γουόκ και καμπύλα τοιχώματα σας επιτρέπει να αναστρέψετε γρήγορα και ανακατέψτε τα υλικά σε δυνατή φωτιά, χωρίς να χυθεί ή η καύση τους. Τακτοποιήστε και να μετρήσει όλα τα συστατικά σας πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία του μαγειρέματος. Προσθέστε λάδι στο γουόκ και μαγειρεύουμε για πρώτη φορά την πρωτεΐνη, που ακολουθείται από τα λαχανικά. Προσθέστε το choy Bok μίσχους μαζί με τα σκληρότερα λαχανικά όπως τα καρότα και το σέλινο και προσθέτουμε τα φύλλα προς το τέλος του μαγειρέματος, επιτρέποντάς τους ακριβώς αρκετό χρόνο να μαραίνονται και να γίνει μαλακό.

    Η Chop Suey Συμβουλές

  • Μαρινάρετε το κρέας για Suey μπριζόλα σας με κρασί από ρύζι, σάλτσα σόγιας και μαγειρική σόδα για ένα τρυφερό και γευστικό κρέας. Χρησιμοποιήστε τα κρεμμυδάκια, κόκκινες πιπεριές, φύτρες φασολιών, καρότα, μανιτάρια και κάστανα νερού για να προσθέσετε κάποια φυτικά γοητεία να Suey μπριζόλα σας. Αν σας αρέσει το μπαχαρικό, προσθέστε σε κάποια καυτή σάλτσα ή κόκκινο τσίλι νιφάδες στο Suey μπριζόλα προς το τέλος του μαγειρέματος. Ολοκληρώστε το πιάτο με μια αλμυρή και flavorful σάλτσα φτιαγμένη από σάλτσα στρειδιών, το ζωμό και άλλα καρυκεύματα. Σερβίρετε Suey μπριζόλα πάνω από το ρύζι.
    Η