Kako Nazdravite pšenične klice

pšenične klice je masna, reproduktivni dio pšenice biljke koje na kraju klice i postaje trave. Jedna polovica šalice pšenične klice daje 25 posto svoje preporučene dnevne vrijednosti proteina i 15 posto svoje preporučene dnevne vrijednosti kalija, čineći ga izuzetno hranjiv hranu. To je pun oraha okus je savršen za dodavanje na pekarske proizvode, smoothies, pa čak i vegetarijanski burgeri. Pšenične klice se obično zapakirane već slavili u hermetičan jar, ali ako želite nazdraviti svoj postupak je brz i jednostavan.
Što vam je potrebno
cookie sheet pregled Skillet ili popecite pan
pregled pšenične klice pregled
pećnice metoda pregled

1. Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva celzijusa.
   

2. Raširite pšenične klice ravnomjerno cookie sheet.
   

3. kuhajte pet minuta ili dok lagano porumeni.
   štednjak metodi
   

   1. zagrijte suhu tavu ili pirjajte tavi na srednje jakoj vatri.
      

   2. Raširite pšenične klice ravnomjerno tavi.
      

   3. tost, miješajući povremeno , za pet minuta ili dok lagano porumeni.