Hogyan készítsünk Dél Crab sütemény Re'moulade mártással

Dél-style rák sütemények egy népszerű előétel mindkét partján, valamint a pontok között. Ezeket lehet egy alacsony zsírtartalmú változata a híres New Orleans mártással, és lehet szolgált a főétel is. Ez a recept egyszerű és gyors, és a garantált tömeg-pleaser.
, Amire szüksége van
10 oz. Friss egyösszegű crabmeat
1 1/2 csésze friss fehér vagy kovászos zsemlemorzsa
1/4 csésze apróra vágott zöldhagymát
1/2 csésze zsírmentes vagy csökkentett zsírtartalmú majonéz
1 tojás

2 evőkanál. durva szemcsés vagy fűszeres barna mustár, osztva
3/4 tk. erős paprika mártással, osztva
2 tk. olívaolaj, osztva
citrom ékek Matton utasítás

1. Melegítsük elő a sütőt 200 fok. Dobja ki a kagylókat a rákhús. Használjon keverő tálba, és összekapcsolják 10 oz. crabmeat, 3/4 csésze friss fehér vagy kovász zsemlemorzsával és 1/4 csésze apróra vágott zöldhagymát. Matton

2. Add 1/4 csésze alacsony zsírtartalmú majonéz, egy tojásfehérje, 1 evőkanál . mustár és 1/2 tk. erős paprika mártással. Keverjük össze a hozzávalókat fakanállal és alakja a rák sütemények. Használja 1/4 csésze keverék per rák torta képező nyolc rák sütemények körülbelül 1/2-inch vastag. Roll rák sütemények a fennmaradó friss fehér vagy kovász zsemlemorzsával. Matton

3. Hő egy közepes méretű serpenyőben, 1 tk. olívaolaj, és adjunk hozzá négy rák sütemények egy időben sütni. Cook rák sütemények 4-5 percig oldalanként, amíg azok barna és állítsa őket a sütőbe, hogy melegen tartsa. Fry fennmaradó négy rák sütemények ugyanilyen módon. Matton

4. A kis tálban keverjük össze re'moulade mártással kombinálásával a többi 1/4 csésze alacsony zsírtartalmú majonéz, 1 evőkanál. mustár és 1/4 tk. erős paprika mártással. Keverjük szósz is, amíg krémes állagú. Matton

5. szolgálják a rák sütemény re'moulade mártással és használata citrom ékek köretként.